Muốn cao hơn để = Ngân ? heheh

:34: Muốn chiều cao có điều kiện phát triển tốt nhất thì nên sinh hoạt theo bốn nguyên tắc sau đây:



1. Lo từ trước tuổi dậy thì (11-12 tuổi, đối với con gái)

2.
Tập môn thể dục thể thao nào có điều kiện duỗi dài cột sống, với tay
lên cao... như bơi lội, xà đơn mỗi ngày từ nửa giờ đến một giờ.

3.
Ăn uống đầy đủ, chú ý đến những thức ăn giàu đạm, chất béo, chất vôi,
sinh tố A và D (điển hình là sữa bò tươi, trứng, rau cải xanh và trái
cây tươi) đem lại những nguyên liệu cần thiết cho tiến trình tăng
trưởng.

4.
Ngủ đủ, ít nhất tám giờ ban đêm và nên đi ngủ sớm (khoảng 21 giờ), dậy
sớm (khoảng 5 giờ), ban ngày ngủ trưa chừng một giờ. Chính trong lúc
ngủ say, ngủ sâu là kích thích tố tăng trưởng được tuyến yên tiết ra,
làm tăng thêm chiều cao và số cân nặng.

Nếu
không còn hi vọng tăng cao được nữa thì dễ nhất chỉ còn cách... đi giày
đế hay gót cao 5cm. Ngoài ra, còn có phương pháp kéo dài xương chi dưới
(trên xương chầy là chính), không phải không tốn kém và không có nguy
cơ (chẳng hạn nguy cơ kéo không đều hai chi, thành bên thấp bên cao).
Một nơi có khả năng thực hiện phẫu thuật phức tạp này là Trung tâm Vật
lý - y sinh học, 109 Pasteur, TP.HCM.



TG-068 Máy
tập toàn thân (Mẫu mới)
Model : 01/2006



Xếp gọn :

• 
  
  
  Kích thích tăng trưởng chiều cao
  nhanh chóng .
  
• 
  
  
  Đối với những bạn trong giai đoạn đang tăng trưởng, khi tập luyện với máy Tiger,
  chiều cao sẽ phát
  triển tối đa.
  
• 
  
  Đối với những người đã qua giai giai đoạn trưỏng thành, khi tập luyện với máy Tiger, cột sống và xương chi
  
  dưới của bạn có thể sẽ dài thêm từ 4 cm đến
  6 cm.
  
• 
  
  
  Điều trị chứng gai cột sống: Một số
  nhân viên văn phòng ngồi làm việc sai tư thế,
  dẫn đến đau vùng thắt lưng, thường là các đốt L4
  và L5.
  
• 
  
  
  Điều trị chứng đau lưng
  thân trên và đau lưng thân dưới :
  Quá trình mang
  vát nặng làm xẹp đĩa diệm
  cột cống.
  

Bác sĩ cho hỏi em hỏi " Hiện nay em cao 1m76, muốn lùn xuống 1m70 thui ạh, vậy thì làm cách nào ậh?" " Lùn xuống bớt để xứnng với các bạn nữ vn ạ!" :135: :135: :135:

Nói chuyện với ai vậy bé ? Tác giả đây 1m74 roy`, cũng là nữ VN chính gốc àh
Nếu muốn lùn xuống thì dồn cục tạ 10kg zô nón bảo hiểm, bảo đảm hiệu quả

Dạ dạ,biết bác sĩ cao rùi,nhưng em nói những bé gái khác kìa. Bác sĩ hiểu lầm ý em rùi.Chiều cao của bác sĩ chỉ có làm bạn với Hươu được àh.Em đâu dám "leo cao".HAHAHAHA

bác sĩ ơi...em cao vậy là ok lắm roài nhưng làm ơn chỉ em cách nào mập lên í...hixhix...em mà cao lên nữa chắc em khỏi ra đường quó

tui lam nhung dieu do tu nho ma co cao dau
ban Huou xem lai di hichic

Ê mày...sao mày ko dặn tao trước năm 12 tuổi.
giờ nói với tao làm gì...
Hix hix.
Còn con RÒM kia. Tao đã chỉ cách rồi ko làm theo mà cứ hỏi mãi.
Dọn đồ qua nhà tao ở.

Hố hố, tao vừa mập vừa cao.Thân hình tao thật là lý tưởng, Các ban có muốn lấy hình tui về làm gương để phấn đấu cao lên và mập ra thì nhớ liên hệ hen.Thật tội cho những đứa lùn mà mập và cao mà ốm.HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA :141: :141: :141:

Thấy gớm, Ngựa àh, bạn vẫn còn lùn lắm, đừng có wa' tự tin như con Ngựa như vậy !!!hehe

Lan tao nói mày nghe, đối với những đứa wa' tuổi tăng trưởng như mày thì 1 la đi kéo xương ( có cho địa chỉ rõ ràng roy` đó ), 2 là mua cái máy kia về tập đi :14:
Giỡn thoy chứ giờ mình vẫn còn cao đc, có điều ko nhìu như hoy` 12 13 tuổi thoy, Cố lên Lan oy ! Tao nói mày ro`y đó nha đừng để mai mốt già khú roy` nói tao sao ko nói mày lúc mày 18 :10:

To pé Ròm : hôm nào rãnh N kiếm bài làm mập cho ! Hay là nói emiu Trọng kìa

tuy tao hok cao lắm nhưng vậy la dc rồi :14: ,nhưng nếu mình cao hơn chút nữa thì hay ne` thắng mày cao thiệt,nhưng mà cái bụng bầu của mày nhìn tếu wa' hố hố hố :20: :117:

sáng -má em bắt phơi đồ lên cái cây bắt ngang cột điện
chiều -má em bắt lấy đồ vô
tổng cộng mỗi lần như vậy em nhón tới nhón lui mấy chục lần!!
em "luyện" vậy đã mấy năm nay.
Bác sĩ cho em hỏi em tập zữ thế sao hok cao??

Choy`, cái cột điện "em" phơi đồ cao mấy mét dạ ?

Thì ra..... tại tiếp xúc điện nhìu wa'.....nên S mới có mái tóc đẹp như vậy