Dưỡng ẩm toàn thân

Việc chăm sóc da không phải chỉ chú trọng
ở mỗi gương mặt mà là làn da toàn thân.
Da đẹp mịn màng sẽ giúp chị em
có thể tự tin diện những bộ cánh quyến rũ,
mang lại phong thái tự tin trong giao tiếp.

Các tế bào dưới da của chúng ta luôn cần
có một lượng nước nhất định giúp da ẩm,
mịn màng để đảm nhiệm tốt chức năng bảo vệ cơ thể
khỏi các yếu tố bên ngoài như vi khuẩn,
hóa chất, các độc tố trong môi trường và cả thời tiết.
Một làn da khô nứt ngoài việc tác động đến thẩm mỹ
cũng còn là nguy cơ dễ dẫn đến các bệnh ngoài da rất khó chịu.

Thời tiết, ánh nắng hay các hoạt động cũng dễ dẫn
đến việc mất nước làm cho da mỗi ngày sẽ trở nên
khô ráp hơn nếu chúng ta không cung cấp
cho da một chế độ dưỡng ẩm thích hợp.

Dưỡng ẩm sẽ giúp bề mặt da luôn được ở trong trạng thái ổn định,
cũng như tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên
của da giúp các tế bào da mới, tươi trẻ được sản sinh liên tục.
Đây cũng là một trong những bí quyết căn bản
để giữ một làn da đẹp, mịn màng

Để giữ được độ ẩm cho da phương pháp đầu tiên
là một chế độ ăn nhiều rau quả, trái cây tươi, loại ít ngọt, uống đủ nước.
Những vận động của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách
và tích cực làm tăng tuần hoàn da. Xoa bóp cũng làm da mềm mại,
giúp tái tạo collagen ở da.
Xoa bóp còn giúp chống những nếp nhăn do lão hóa
vì tia nắng chẳng hạn và do trọng lực.
Nên xoa bóp thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực
và hướng của những cơ diễn cảm dưới da
từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào hơn.

Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho da qua đường ăn uống
việc dưỡng ẩm trực tiếp là phương pháp
được xem là hiệu quả nhanh nhất. bạn có thể sử dụng kem dưỡng.
Tuy nhiên việc dùng các loại mỹ phẩm
thường bị giới hạn ở một phần da nào đó.
Một cách dưỡng ẩm toàn thân khá thuận tiện khác
là sử dụng các loại sữa tắm có hàm lượng sữa dưỡng ẩm cao,
giúp phục hồi độ ẩm và đem lại cho da sự mềm mại.

Khi chúng ta thả mình vào bồn nước,
một lượng nước trong cơ thể sẽ qua da ra môi trường nước bên ngòai,
bằng chứng là nếu chúng ta ngâm nước quá lâu lớp da cơ thể
bị mất nước sẽ trở nên nhăn nheo.
Chưa kể khi tắm bằng nước nóng,
mặc dù giúp cơ thể lọai bỏ được những căng thẳng,
cũng như tạo cảm giác thư giãn cơ bắp nhưng lượng nước
trên bề mặt bốc hơi nhanh sẽ khiến da càng trở nên khô hơn.

Để khắc phục tình trạng này,
chỉ cần một lượng sữa tắm dưỡng ẩm
cùng với một bông tắm có mắt lưới nhỏ
thoa đều nhẹ nhàng khắp cơ thể,
bọt mịn của sữa tắm không những giúp tẩy sạch các tế bào chết,
kích thích các tế bào thần kinh nhạy cảm
tạo cảm giác sảng khoái mà còn cung cấp cho da
tinh chất dưỡng ẩm giúp da không bị mất nước,
luôn giữ được vẻ mềm mịn, cơ thể sảng khóai.

Tất nhiên để có tác dụng tốt sữa tắm
phải có chứa hàm lượng sữa dưỡng ẩm cao,
một số lọai sữa tắm còn có những hạt tinh thể
vừa giúp massage vừa giúp lọai bỏ lớp tế bào
chết trên da làm máu lưu thông tốt hơn.

Theo: Xinh dep. (Thanhnu Doibaigiao' ) :05:

Có nhiều quan niệm sai về dưỡng ẩm như:
1. Chỉ cần uống nhiều nước

Khi những yếu tố tác động bên ngòai gây khô da
thì việc uống nước nhiều cũng
không giúp da tránh khỏi tình trạng khô, nhám.
Một chất dưỡng ẩm ở bề mặt da
sẽ ngăn chặn việc mất nước một cách hiệu quả.

2. Càng dưỡng ẩm nhiều càng tốt

Tùy theo mỗi lọai da và tùy điều kiện môi trường
khác nhau mà da cần dưỡng ẩm phù hợp.
Đôi khi việc dưỡng ẩm quá nhiều
làm bít các lỗ chân lông sẽ gây ra viêm da.

3. Da chỉ mất nước vào mùa hè

Vào mùa đông khi thời thiết hanh khô
càng làm cho độ ẩm của da nhanh chóng
mất đi còn nhanh hơn ở mùa hè,
gây ra các trường hợp da bị khô ráp, thậm chí nứt nẻ.

4. Phun nước lên mặt sẽ giúp da giữ ẩm

Phun nước lên mặt chỉ đem lại cảm giác
thỏai mái chứ không giúp ẩm da.
Mặt khác nếu bạn không lau mà để nước tự khô
sẽ làm bốc hơi một lượng nước
ở bề mặt da làm da càng khô thêm.

Theo : Xinh dep. (Thanhnu Doibaigiao' ) :05:

khá day :65:
tiep tuc post di nha em
heheheh

uhm` Hai~ vo koi fan` tri.
nut' got' chan nha
:05: